ヨガ 生理中にヨガをやるときの禁止事項5選【NGポーズや気をつける事】
ヨガを生理中にやっても大丈夫ですが禁止事項も把握した上で行いましょう。この記事では生理中にヨガでの禁止事項5選をまとめました。生理中のヨガは生理痛軽減・むくみ改善・リラックスなど効果がある反面、NGのポーズなどもあるので要チェックです！
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ヨガ ヨガで眠くなる！それはヨガの効果が発揮されている証拠【理由4選】
ヨガ最中に眠くなるのは効果が発揮されている証拠！ヨガで眠くなることは悪いことではないので安心ください。ヨガの効果が発揮されている4つの理由、眠くなる人がヨガを行った方がいい時間帯や実行方法を紹介します。ヨガの効果を最大限発揮しましょう！
ヨガウェア 【ANDAR(アンダール)】安い！可愛い！オシャレ！が揃うヨガウェア
可愛くてオシャレなヨガウェアを探しているのなら、韓国発の「ANDAR(アンダール)」のヨガウェアがおすすめ！この記事では「ANDARのおすすめウェア」「冬にピッタリのヨガウェア」「おうちヨガアイテム」などの紹介です。高額すぎないのも嬉しい点！
ヨガ ヨガは効果が出るまでどのくらいかかるの？【時間をかけて内から綺麗になる】
ヨガ 効果が出るまでどのくらいかかるのかな？そう思う方へ「ヨガの効果はどのくらいなのか」「ヨガで綺麗になれる理由」「早く効果を得るためにできること」などを紹介します。ヨガをしていても思うような実感が感じない方は参考にしてみてください。
ヨガ ヨガを習いに来る男性は下心はないよね？【こんな男性には注意2点】
ヨガを習う男性は本当に下心がないの？女性が9割の空間に男性がいると、そんな疑問を持ってしまう人も。この記事では「ヨガへ通う男性は下心があるか」をアンケートを元に解説します！また「こんなヨガ男性には注意」の特徴も紹介するので、男性も必見です！
フィットネス EXPA(エクスパ)の口コミ｜体験の仕組みや感想を徹底解説！
EXPA(エクスパ)はダイエットに効果的と聞くけど本当？そんな方にこの記事では「エクスパで痩せる理由」「体験レッスン感想と仕組み」「口コミ」をまとめました。これからEXPAの体験レッスンを受ける・迷っている人の参考になる情報満載です！
ヨガ ヨガを男性と受けるのが気持ち悪い【解決法と男性に心がけて欲しい事3つ】
ヨガスタジオで男性とヨガを受けるのが気持ち悪いと思ってしまう…。汗や足の臭い、ヨガマットの共有など気になりますよね。これらに共感できる女性への解決方法を紹介します。またヨガへ通う男性へ心がけて欲しい事3つ紹介するので男性もぜひ参考ください！
オンラインヨガ アンダーザライトのオンラインヨガ「ヨガ放題」のトライアルを体験してみた話【口コミ・評判】
アンダーザライトのオンラインヨガ「ヨガ放題」についての体験談や口コミが知りたい！そんな方向けにヨガ放題のトライアルコースについて、体験した私の感想をまとめました。この記事を読むと自分がアンダーザライトのヨガが向いているかどうかわかります。
オンラインヨガ ヨギーエアーの無料体験を受けたてみた！感想と向いている人解説
ヨギーエアーというオンラインヨガサービスが気なるけど体験談が少ない！無料体験や感想を知りたい！そんな方に今回は「ヨギーエアーの無料体験について・感想」を紹介です。わたしは無料体験をして本会員になりませんでした。その理由もあわせて紹介します。
ヨガ 夜ヨガの効果4選！夜ヨガは最高の状態で眠りへ【不眠改善に効果的】
「夜ヨガの効果4選」と「夜ヨガを行うタイミングや注意事項」の紹介です。夜ヨガは活動時から良い睡眠へ導くための架橋に。不眠改善をしたい方、気持ち良く目覚められない人にかなりおすすめです。最後に「夜ヨガの実践方法」あるので併せてご確認ください。