Boothomeの口コミ｜無料体験の注意点やデメリットも紹介

Boot homeは、専属トレーナーが二人三脚で食事管理～トレーニング指導までをサポートしてくれるオンラインパーソナルトレーニング。

パーソナルなのに、月額8,800円からと料金も破格なので、会員数が増加中です。

しかし、まだまだ口コミやメリット・デメリットの情報が少ないのも事実…

そこで、Boot homeを実際に体験した私が、メリットやデメリット、無料体験の注意点などを本音で紹介します。

記事を読むと、あなたがBoot homeに向いてるかどうかが分かります。

Boot homeの特徴とおすすめポイント

Boot homeは、専門家に食事管理～トレーニングまで、生活を丸ごとフォローしてもらえるオンラインフィットネスです。

特徴は、単なるオンライン指導だけでなく、トレーナーの手厚いフォローがあるので、しっかりと結果につながること。

特に、本気でダイエットに取り組みたい人はもちろん、運動不足や不規則な食事習慣などを少しでも改善したい人におすすめです。

そんな、Boot homeの特徴やおすすめポイントを紹介します！

【自分専用】無理のない食事管理・トレーニングプログラム

Boot homeでは、最初に無料カウンセリングを実施し、自分専用のトレーニングプログラムを作成してくれます。

LINEを通じて普段の食事を報告する事で、栄養学に基づいた具体的なアドバイスを受けられ、無理なく改善できる方法をアドバイスしてもらえます。

カウンセリングはマンツーマンなので、仕事の予定や子どもがいるから土日は難しいなど、予定を配慮してくれるので継続しやすいです！

週に1回ライブレッスンが受けられる【動画レッスンも見放題】

Boot homeでは、週1回のライブレッスンが受けられ、ポージングなどにアドバイスをもらえます。

ライブレッスン以外の日は見放題の動画レッスンなどでトレーニング可能です！

運動した事を専属のトレーナーに報告すると褒めてくれたり、アドバイスをしてくれるので、やる気維持に繋がります。

トレーナーに報告する運動は、少しの散歩やYouTube動画などBoot homeの動画でなくてもOKです！

専属トレーナーが徹底サポート！レッスン後はフィードバックあり

Boot homeでは専属トレーナーが運動や食事を徹底的にサポートしてくれます。

日常の食事管理はもちろん、ライブレッスン後には自分専用の「レッスンノート」にフィードバックをもらえるのがうれしいです！

とても丁寧なフィードバックをもらえるので、モチベーションも上がります！

毎日もらえるアドバイスが専門的で優しい！

Boot homeの最大の特徴のひとつが「無理なく続けられる」こと！

どんなにしっかりとフォローしてくれても、鬼教官の様に怒られては続ける気にはなりませんよね。

カウンセリング時にも「無理なく続けられる」という事をとても意識して下さっていて、実際に食事の報告をした時も、「これ食べちゃダメ」は一切ありませんでした。

「こう変えると更に良い」など、前向きな提案をしてくれるので、厳しい食事制限なども苦に感じず、継続や成果につながりやすいです。

トレーニングを習慣化しやすい

Boot homeでは、レッスン時以外にも、日常的にした運動をLINEで報告可能です。

週1回のライブレッスンだけでなく、運動した事をLINEで毎日報告でき、褒めてもらえるので運動の習慣化に繋がります。

どんなトレーニングをしたら良いのか相談もでき、トレーニングの習慣化や効率化がしやすい仕組みです。

Boot homeの無料体験！実感した効果と感想

Boot homeには、無料体験があるので、まずは気軽に試してみるのがおすすめです。

無料体験でできることは上記の通りで、残念ながらライブレッスンは受けることができません。

実は以前は受けられたそうなのですが、今は会員数が増えたこともあって受けられないようです。

今後は、さらに無料で受けられるサービスが減りそうな予感なので、無料体験だけでも今のうちにやっておくことをおすすめします！

私も実際に体験してみたので、無料体験の内容や感想を本音でレビューします。

予約や登録について

Boot home公式サイトにて「カウンセリング予約」をクリックすると、メールアドレスとパスワードの入力だけで簡単に登録ができます。

その後、送られてきたメールからマイページへ移動し、トレーナーを選択して可能な日程をタップするだけで予約完了です。

ものすごく簡単なので、非常にトライしやすいと言えます！

体験レッスンの始め方とカウンセリングの概要

予約時間の5分前から、マイページにある「Zoomボタン」がクリックできるようになります。

5分前にはお知らせするメールも届くので、うっかりなんて事もありません！

あらかじめZoomをインストールするのを忘れないようにしておきましょう。

カウンセリングの内容

無料カウンセリングの主な内容は上記の通りで、全て私自身の目標や身長、体重、普段の運動量などをもとにオリジナルのアドバイスをいただけました。

カウンセリング後に「レッスンノート」と「トレーニングメニュー」が届くので、目標や食事の目安を可視化して確認出来ます。

なお、現在の無料体験の中には、ライブレッスンは含まれていないとの事で、そこは少し残念でした。

しかし、栄養学に基いた専門的な食事管理アドバイスや、体重管理のアドバイスをもらえるので、無料なのに内容は充実しています。

カウンセリング後の食事アドバイスの内容

カウンセリング終了後に、お昼と夜の食事内容をさっそく送ったところ、思っていたよりもはるかに丁寧なフィードバックを頂きました!

カウンセリングで大切だと教わった「たんぱく質」の量が記載されていて、無理なくカロリー摂取量を抑えられるアドバイスも含まれています。

「タンパク質の量」を自分で計算するのは難しいですが、「カレーのタンパク質はこれくらい」など、イメージが湧きました！

また、たんぱく質を多く摂れるように意識した事を、しっかり褒めてもらえたので、モチベーションもアップします！

トレーナーからの指導はどうだった？

無料カウンセリングは、まさに「自分専用のトレーニング」を作ってもらっている印象でした。

また、カウンセリングや食事指導は、総情以上に専門的なアドバイスをもらえたので、最近多いオンラインフィットネスの運動だけという内容とは、全く違うと感じました。

本会員へ登録後、食事報告をするかは任意ですが、レコーディングを続ける事で、とても効果が得られるし、頂いたアドバイスは知識として非常に価値があると思います。

「自分がどこまで頑張れるだろうか」
「一緒に頑張ってくれる人がいるなら、もう少しやってみようかな」

など考える時間になりました。

無料体験後の勧誘はしつこかった？

無料カウンセリングとLINEでの食事アドバイス後、本会員への勧誘などは特にありませんでした。

カウンセリング後、24時間以内に登録すれば初月の料金が1000円割引になるのですが、そのアピールがあった程度です。

無料で本格的なアドバイスをもらえて、勧誘もほぼないので、「まずは無料体験だけやってみる」のも全然ありだと思います！

Boot homeのデメリットとメリット

Boot home入会しようとしている人が、特に気になるのがメリット・デメリットだと思います。

特に、懸念点になりうるデメリットは、気になる人が多いはずです。

そこで、実際に無料体験を受けた感想も交えながら、デメリット→メリットの順に紹介します。

デメリット

無料体験はカウンセリングに基づく目標設定と食事管理、トレーニングプラン作成になるので、ライブレッスンは受けられません。

また、見放題のレッスン動画数は少なめ…。4～9分程度の動画ですが、効率的に運動ができるので、今後さらに増えていくことを期待しています。

最後に、これは他社も共通ですが、専属トレーナーさんの都合もあるので、予定を配慮してもらえますが、必ず希望日時に予約できるわけではないので注意が必要です。

とはいえ、無料体験で非常に濃いカウンセリングと食事やトレーニングのアドバイスを受けられるので、まずは無料体験してみるのが良いでしょう！

メリット

まず、専属トレーナーからの毎日の食事指導やトレーニング指導の質が非常に高くて驚きました。

プロならではの意見をもらえるので、それだけでも無料体験の価値がありそうです。

そして、専属トレーナーと二人三脚だからこそ、状況が変わって厳しくなった時、もっと頑張れそうと思った時はLINEですぐに相談できます。

また、「褒めて伸ばす」を徹底しているので、モチベーションが維持しやすく、これはダイエットや運動を続けるにあたって1番のメリットだと感じました。

Boot homeの無料体験のやり方

続いて、Boot homeの無料体験を始める手順を画像付きで説明していきます。

たったの2～3分程度で予約完了するので、まずはBoot home公式サイトへアクセスしてください。

≫≫ Boot home公式サイトを開く

Boot homeの料金！無料体験もあり

プラン名	入会金(税込)	月額料金(税込)
12ヵ月更新プラン	0円	8,800円
6ヵ月更新プラン	0円	11,000円
毎月更新プラン	0円	13,200円

Boot homeの料金は、期間の長さによって異なり、1ヵ月プランが月額13,200円で最も高く、1年プランが月額8,800円で最もお得です。

12ヵ月プランがお得なのは、Boot homeが短期集中ではなく、継続して「バランスの良い食事」や「効率的なトレーニング」を習慣化することを重視しているため！

しかし、途中解約しても支払い済の金額は戻ってこないので、心配な方は1ヵ月プランで試してから、12ヵ月プランに変更した方が良いでしょう。

1週間当たり2,200円と考えると、週1回外食を我慢するだけで、専属トレーナーが食事から運動までをしっかりフォローしてくれるので安い買い物ですね。

無理な勧誘も一切ないので、まずは無料体験だけでも気軽に試してみるのがおすすめです。

Boot homeの退会方法（解約方法）

無料体験時に、自身のメールアドレスを登録しているので、個人情報を消去しておきたい場合は退会(解約)手続きをしましょう。

退会時は、マイページから簡単な手続きをするのみで、所要時間1分程度で退会できます。

また、無料体験時にはクレジット情報等も不要なので、万が一退会を忘れていても、課金されることはないのでご安心ください。

まとめ：Boot homeの評判と口コミ【注意点もあり】

Boot homeについて紹介してきましたが、やはりトレーナーの質が高いのに料金が安いということで、非常に充実したサービスだと言えます。

一方で、無料体験についてはカウンセリングと3日間の食事＆運動指導が含まれているものの、ライブレッスンは含まれていないので注意が必要です。

実は、以前は無料体験でライブレッスンまで出来ていた様ですが、入会者が増えてきたこともあり、現在はカウンセリングと食事や運動へのコーチングになったとのこと。

とはいえ、現在の自分の食生活に対して、栄養学に基づいた具体的なアドバイスをもらえるだけでも充分価値ありです。

無料体験の内容は今後さらに減る可能性もあるので、3日間のアドバイスがもらえる今のうちに、まずは無料体験だけでも試してみてください！