オンラインフィットネスでをやってみたいけれど、どのサービスがおすすめなのかな？
結局どれがわたしに合うサービスなのか知りたい！
この記事では、オンラインフィットネスを「本気で取り組みたい人向け」と「気軽に運動したい人向け」という観点で比較していきます！
オンラインフィットネスは似ているサービスが多いですが、比較してみると意外に違うことも。
数あるオンラインフィットネスの中から厳選しました。
▶︎指導ありで本気でオンラインでトレーニングしたい人向け
⇒サーティフィット
▶︎気軽にいつでもフィットネスできるビデオレッスン派
⇒リーンボディ
▶︎インストラクターによる指導ありとなしが選べる！
1日100レッスン以上あるライブレッスンが受けられる
⇒ソエル
オンラインフィットネスを比較！おすすめ8選！
オンラインフィットネスとは、スマホやパソコンがあれば自宅でも出張先でも海外からでもフィットネスクラスが受けられるサービス！
インストラクターによる生配信のレッスンと動画で配信されているレッスンの2パターンが主流です。
「トレーニングの本気度」が高いものから「気軽にできる運動」などサービスも様々。
「本気度」や「気軽さ」と合わせて、無料体験があるかどうかなども合わせて紹介していきます！
①サーティフィット
【サーティフィットの特徴】
▶︎少人数(5名まで)で行うライブ型のオンラインフィットネス
▶︎予約からキャンセルまでLINEでできる
▶︎個別指導をしてもらえるため、間違ったやり方をしない！
▶︎朝7時～夜10時までクラスがある
▶︎ZOOMでのレッスン
◎1回無料体験あり！
しっかり指導を受けて効果を出したい方向け！
本気度：★★★★☆
②リーンボディ
【リーンボディの特徴】
▶︎400本以上のフィットネス動画が収録！
▶︎ビデオ型レッスン！いつでもやる気がある時にできる！
▶︎令和版ビリーズブートキャンプも収録！
▶︎ダンス・ピラティス・ヨガ・バレトンなどジャンル豊富
▶︎月額980円という格安！受け放題！
◎2週間無料体験あり！
自分のペースで気軽に運動したい人向け！
気軽さ：★★★★★
③ソエル
【ソエルの特徴】
▶︎1日100レッスン以上ライブレッスン配信
▶︎ヨガレッスンが多め
▶︎朝5時～夜12時まで受講可能
▶︎専用アプリで顔出しなしの受講可能！
▶︎100種類以上からレッスンが選べる！
◎100円で30日間受け放題体験
初めてオンラインで受ける方向け【超気軽】
気軽さ：★★★★★
④BOOT HOME
【BOOT HOME特徴】
▶︎入会金なし！格安でサポートとレッスンが受けられる！
▶︎自分に合うトレーナーがいる！
▶︎自己流の運動ではなくプロが管理！
▶︎レッスンで指示を丁寧にしてもらえる
◎1回無料体験あり
丁寧に指導をしてもらえる！
本気度：★★★✩✩
⑤BEAT
【BEATの特徴】
▶︎1回20分のトレーニング
▶︎短時間で高い効得られるプログラム
▶︎有酸素運動×筋トレを組み合わせたプログラム
▶︎ライブ型とビデオ両方のレッスンがある！
▶︎専用アプリと連運動強度が測れる！
◎無料体験あり！
短時間で効率よくトレーニングしたい人向け！
本気度：★★★★☆
⑥フィットネックス
【フィットネックスの特徴】
▶︎月額980円で受け放題！
▶︎ビデオ型レッスン！やる気がある時すぐできる！
▶︎悩み別・部位ごとのメニューが豊富！
▶︎男性向けメニューも豊富
▶︎クレジットカード以外の決済もできる
脚や顔などパーツ別で痩せたい箇所がある方向け！
気軽さ：★★★★★
⑦Dr.トレーニング
【Dr.トレーニングの特徴】
▶︎トレーナーの質が高いことで評判！
▶︎大ミスコン公式トレーナーの指導が受けられる
▶︎パーソナルとグループ選べるレッスン形式
▶︎店舗とオンラインと両方からレッスンを選べる
▶︎先着で入会金無料！
◎1回無料体験あり！
個人又はグループレッスンを選びたい人向け！
本気度：★★★☆☆
⑧mine fit(マインフィット)
【mine fit(マインフィット)】
▶︎月額580円でライブレッスン受け放題！
▶︎専用アプリがある！
▶︎ビデオレッスンの動画も見放題！
▶︎パーソナルで受けれるレッスンもあり
▶︎簡単にできるプログラムが多め
◎無料体験あり
ライブ・ビデオ・パーソナル全てに興味ある人向け！
気軽さ：★★★★★
【ライブレッスン派】おすすめオンラインフィットネス比較表！
| サーティフィット | ソエル | BOOT HOME | BEAT | Dr.トレーニング | mine fit (マインフィット) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 体験 | 1回無料体験 | 100円で 30日間体験 | 1回無料 カウンセリング | リニューアル中 | 1回無料体験 | 無料体験あり |
| 指導の有無 | 〇 | 〇 あり/なし 選べる | 〇 | リニューアル中 | 〇 | × |
| レッスン数 | 1日約16クラス | 1日100クラス以上 | 1日30～60クラス | リニューアル中 | 1日5クラス | 不明 |
| 公式サイト | サーティフィット 公式サイト | ソエル 公式サイト | BOOT HOME 公式サイト | BEAT 公式サイト  | DR.トレーニング 公式サイト | mine fit 公式サイト |
「ライブレッスン」とは、生配信によるレッスンが受けられるサービス！
場所は家や好きな場所でOKなのに、スマホやPCでスタジオで習うのと同じ感覚でレッスンが受けられます。
指導をしてもらえるサービスもあれば、一方的にクラスが進むタイプもあるので、ご自身の良い方が選ぶことがポイントです♪
ライブ型レッスンだとインストラクターと繋がっているため、レッスンを受けている感が増すきがします！
【ビデオレッスン派】おすすめオンラインフィットネスを比較！
| リーンボディ | フィットネックス | |
|---|---|---|
| 無料体験 | ○ 2週間見放題 | × |
| 料金 | 980円～ | 980円 |
| 公式サイト | リーンボディ 公式サイト | フィットネックス 公式サイト |
ビデオレッスンとは、レッスン動画が収録されているタイプのサービスです。
ビデオレッスンだと、1アカウントで家族や友達と一緒に楽しめるところが魅力的！
Youtubeとの違いは、お金を払って受けるだけあって、有名講師による安全性や効果の高い動画が収録されていることがポイント！
また、Youtubeと違って広告も一切ないのでレッスンを快適に受けられます。
中でも、リーンボディに収録されている「令和版ビリーズブートキャンプ」は、あのビリー隊長による超有名エクササイズ！
リーンボディでしか受けられないので、それ目当てで登録する人もいるとか！
参考記事 ビリーズブートキャンプの2週間体験談
お金を払って受けるので、やる気もその分増す！
Youtubeでやるとどうもやる気が出ない…
オンラインフィットネスのメリットとデメリット
「オンライン」と聞くと手軽な反面、効果が薄そうだったり、長続きしなそうというイメージも。
そこで、オンラインフィットネスのメリットとデメリットをまとめました。
メリット：通う手間がない！気軽すぎ！
▶︎レベルが豊富で誰でも参加しやすいサービスが多い
▶︎深夜でも雨の日でも家でトレーニングができる
▶︎家族が一緒に参加しやすい
▶︎身支度しなくてもスッピンでできる
▶︎交通費がかからない
▶︎通うフィットネスよりも格段に料金が安い！
▶︎人と関わらずにフィットネスを楽しめる
▶︎終わった後、家ですぐにシャワーが浴びれる
▶︎自分の家でできるため潔癖症でも大丈夫
家でできる手軽さはかなりありますし、自分だけの環境で行えるので、一人でも頑張れる人や効果を出したい人に向いています。
また、スタジオは色々な人が通っているから「汗とか飛び散ってて不潔…」と思う方にはピッタリです！
デメリット：やる気がなくなるとできなくなる
▶︎フィットネス友達やライバルができない
▶︎指導者に触って教えてもらうことはできない
▶︎自宅で空間を確保する必要がある
▶︎インストラクターと雑談などでコミュ二ケーションはない
▶︎自分でやる気を出さないといけない
▶︎ネット環境が必要
オンラインフィットネスでできない事といえば、「コミュ二ケーション」ですね。
やっぱりダイエット効果を求めるよりも、友達を作ったり、インストラクターと仲良くなって楽しみたい方にはオンラインは向いてないかもしれません。
【まとめ】オンラインフィットネスのおすすめと比較
▶︎リーンボディ
▶︎ソエル
▶︎フィットネックス
▶︎mine fit
▶︎サーティフィット
▶︎BOOT HOME
▶︎BEAT
▶︎Dr.トレーニング
気軽に運動したい人向けのサービスから、本気のトレーニングができるサービスまで様々です。
どのサービスもスマホがあれば、家で気軽に始められる上、無料体験もほとんどのサービスで行えるので気になるものを試してみてください◎
無料体験を試すだけでも、日頃の運動不足解消に第一歩です！
以上、オンラインフィットネスのおすすめと比較でした！
