クラムるはオンラインヨガレッスンを月100円～と、業界最安水準で受けられるサービスです。
しかし、あまりにも安すぎるので、サービスの質や解約金などが気になる人も多いと思います。
そこで、クラムるに登録して体験してみたので、クラムるのメリットやデメリット、レッスンの質、退会方法などを包み隠さず紹介します！
クラムるへの入会を検討している人は必見です！
オンラインヨガ「クラムる」とは？特徴3つを紹介！
クラムるは、本格的なヨガ＆ピラティスが受け放題の「オンラインヨガ」です。
≫≫ クラムる公式サイト
運営しているのは、全国にヨガやピラティスのスタジオを展開している「zen place」なので、本格的なレッスンを受けられます。
そんな、クラムるの特徴は大きく以下の3つ！ひとつずつ詳細に紹介していきます。
【特徴①】動画レッスン受け放題なのに安い！
クラムるのオンラインレッスンは、予約をして受ける「ライブレッスン」と、好きな時に動画を見て行う「動画レッスン」の2種類です。
特にライブレッスンが充実していて、一日最大21レッスンが、朝6時～夜21時まであるので、自分の生活リズムに簡単に取り入れられます。
また、ライブレッスン以外にも、300本以上の動画レッスンがあり、もっとレッスンを受けたい時や予定が合わない時はに利用しやすいです。
【特徴②】1回のレッスンは9分～！短時間でできるので続けやすい！
クラムるのメインレッスンは、1回たったの15分なので始めやすく、毎日でも続けやすいです。
コースによってレッスン時間も異なりますが、9分・15分・20分・25分のいずれかになります。
例えば15分のレッスンの場合、実際に体を動かすのは14分15秒。残りの45秒はプチ瞑想です。
そして、15分に本質的な動き、ポーズが凝縮されているので、終わった時には「今日もしっかり体を動かした」という感覚を味わえます！
【特徴③】ZEN PLACEのノウハウを15分に凝縮
実は、クラムるを運営している会社「ZEN PLACE」は、全国に100店舗以上のスタジオを持つ、業界最大手のヨガ＆ピラティス企業です。
そのため、クラムるのレッスンには「ZEN PLACE」のノウハウが凝縮されていて、たった15分で質の高いレッスンを効率的に受けることができます。
また、ライブレッスンでは講師の方が、動画を解説しながら授業を進めてくれるので、しっかりと理解して体を動かすことが可能です。
クラムるの運営会社「ZEN PLACE」とは？【実は有名スタジオ】
「クラムる」の運営会社「ZEN PLACE」は、東京・大阪を中心に全国100店舗のヨガスタジオやピラティススタジオを運営しています。
「ZEN PLACE」は、朝6時～夜22時の間に月1万レッスンをリアル配信していて、そのリアル配信レッスンを受けられるのが「クラムる」です。
また、「ZEN PLACE」は有名人の間でも人気で、タレントの優木まおみさんがピラティスを習っていたスタジオでもあります。
優木まおみさんは、現在はピラティスインストラクターとしても活躍していますが、「ZEN PLACE」でピラティスに出会い、次第にポジティブに物事を考えられる様になったそうです。
クラムるのレッスン一覧とレッスンスケジュール
| レッスン名 | レッスン時間 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| CoreFocus | 15分 | 体幹を中心に動かし強化する |
| SpineFocus | 15分 | 背骨を大きくゆったりと動かし、リラックスする |
| SlowCore | 15分 | ゆっくりと動き、呼吸を整える |
| Smooth | 20分 | ゆったりとした動きで、体をリラックスさせる |
| Whole | 25分 | 全身を気持ちよく動かす |
| Standing | 9分 | 下半身を強化する |
| SuperCore | 15分 | あらゆる角度や動きでハードに挑戦する |
| Groove | 17分 | 音楽にのって身体も心も弾ませる |
クラムるのライブレッスンは、メインの「CoreFocus」と「SpineFocus」を含めて計8種類あり、それぞれ9分～25分で構成されています。
普段あまり運動しない方は「SpineFocusを2回」→「CoreFocusを1回」の順番で受けていくのがおすすめです。
また、ライブレッスンは朝6時～夜21時と、いつでも開催されているので、自分の都合に合わせてレッスンを受講できます。
参考までに、以下はレッスンスケジュールの抜粋になります。
クラムるのレッスンの流れ【体験した感想も紹介】
クラムるのレッスンの雰囲気は、公式アカウントのYoutubeを見るとイメージしやすいです！
レッスン動画を見ながら、先生が解説したり指導したりしてくれます。
早速ですが、わたしもクラムるのレッスンを体験したので、その時の様子や感想をリアルにレビューしました！
「レッスン前」→「レッスン中」→「レッスン後」の順にレビューしています。
【レッスン前】レッスンに向けての準備
レッスンは２０分前から入室可能との事で、小心者の私は20分前に入室したのですが、担当の先生がすぐに声をかけてくれました！
時間があったので、準備運動や柔軟をしてレッスン開始に備えることに。
先生はとっても明るかったので、ホッとしました。
【レッスン中】レッスン動画を見ながら、先生が解説してくれる！
いざレッスンが始まると、画面が切り替わり、動きの分かる動画に合わせて、先生が説明を交えながらレッスンを進めてくれます。
内容は、筋肉を意識するメリハリある動きが多いので、ピラティスヨガに近いイメージです！
返事はしなくても大丈夫な雰囲気ですが、レッスン中に「○○さん、どうですか？」などの先生からの声がけがあります。
レッスン後は、とっても体を動かした感覚になりました！
【レッスン後】45秒の瞑想めいそうタイム＆質疑応答
レッスンが終わるとプチ瞑想の時間が45秒あり、「何か質問などあればどうぞー」と先生から笑顔で声がけがありました。
特に質問はなかったので、他の方と同様に「お世話になりました！」と退室してレッスン終了です。
テンポ速いとは言え、レッスン時間は15分なので、頑張れました！
内容も大満足だったので、早速そのまま2回目のレッスン予約も済ませてしまいました！
クラムるを体験して感じた「メリット・デメリット」
ここからは、実際にクラムる体験した経験をもとに、クラムるの口コミレビューをしていきます。
良かった点はもちろん、これから契約する場合に、特に気になるデメリットや改善点も本音で紹介しました。
クラムるが気になっている人は、ぜひ読んでみてください！
クラムるのメリット
まずは、クラムるを体験してみて、メリットに感じた点を紹介します。
正直、良かった点はたくさんあるのですが、多すぎても読むのが大変なので、特に良いと感じたものを厳選しました！
【メリット①】15分のスキマ時間を活用できる
平日は朝7時からですが、土日はなんと6時からレッスンを受ける事が出来ます！
朝の爽やかな時間に体を動かすと、一日をより有意義に過ごせている気分になれました。
夜は22時スタートのレッスンもあるので、お仕事が遅くてもレッスンの機械を逃す事がありません。
【メリット②】ライブレッスンでモチベーションアップ！
YouTubeなどのエクササイズ動画と異なり、ライブレッスンでは生配信だからこその良さがあります。
私の場合は、動いている時に、ポーズを指導してもらったり、少し名前を呼んでもらえたりするだけで、モチベーションアップしました！
ライブレッスンは一人で頑張らずに済むので、私には大きなメリットでした。
また、予約は簡単とは言え、予約をしていたら重い腰が上がりやすいです(笑)
【メリット③】コスパが良い
これは、クラムるの最大のメリットだと思いますが「とにかくコスパが良い」です！
何度でもライブレッスンを受けられて2,800円（税込み3,080円）というのは格安なのではないでしょうか。
レッスンも早朝から夜まで通して開催されるので、時間が合わないなんてことはありません。
ライブレッスン以外にも、300本以上の動画レッスンも用意されいて、受け放題で3,080円なのは衝撃的でした！
クラムるのデメリット
続いて、クラムるを実際に体験してみて、イマイチだと思った点(デメリット)を紹介します。
クラムるが気になっている人には、デメリットこそ読んでほしいので、これらのデメリットを問題ないと感じるようなら、クラムるは特におすすめです！
【デメリット①】初心者には、レッスンのテンポが早いかも…
レッスン時間が15分にもかかわらず、レッスン内容が思ったよりハードです！
私は、最初に初心者向けの「Spine15」を受講し、2度目のレッスンは「Core15」を受講してみました。
私は少しヨガをしていた経験もあった為、なんとかついていけましたがCore15のクラスは全くの初めてだと慣れるのに少し時間がかかるかもしれません。
ヨガというよりはピラティスに近い感じがするので、しっかり体を動かして効果を得たい方にはピッタリだと思います。
【デメリット②】コース説明が少なく、レッスン内容が少し分かりづらい
オンラインレッスンのメインは「CoreFocus 体幹重視プログラム」と「SpineFocus 背骨重視プログラム」の二つです。
こちらは登録後に送られてくるメールにも内容が詳しく載ってますし、マイページにログインした後「はじめての方へ」を見ると内容がよく分かります。
一方で、その他に6種類のオンラインレッスンがあるのですが、こちらは詳細な説明ページが少なく、レッスン内容が想像しにくかったです。
それぞれの予約ページに解説が載っていると良いのになと感じました。
【1カ月無料】クラムるを体験する手順
ここからは、クラムるを1カ月無料で体験する手順を解説していきます。
最初に、以下のリンクから「クラムる公式サイト」へアクセスした上で、無料登録を進めてください！
- STEP1公式サイトの無料体験ボタンをクリック
クラムる公式サイト
にて、「1カ月完全無料で試す」ボタンをクリックします。
- STEP2会員情報を入力する
上記のような画面に移動するので、名前やメールアドレスなどを入力していきます。
- STEP3プランを選択し、カード情報を登録
その後、プランを選択し、決済に使用するクレジットカード情報を登録します。
初月は無料なので、最初は「受け放題プラン」にしておくのがおすすめです。 - STEP4受信したメールからマイページにアクセス
決済登録完了のメールが送られて来るので、記載されているURLからマイページへログインします。
- STEP5マイページからレッスンを予約
マイページにて「クラムるレッスン予約」をクリックし、レッスンスケジュール画面に移動します。
ライブレッスンの予約は、毎回マイページからできるので簡単です。 - STEP6予約完了メールを受信したら予約完了
レッスンの予約が完了すると、予約完了メールが送られてくるので、これで予約完了となります！
レッスンはZoomを使用して行うので、レッスン開始までに余裕を持って、Zoomのインストールをしておきましょう！ - STEP7レッスン当日にマイページからレッスンに参加
レッスン当日は、マイページの予約状況欄にある「レッスンに参加」ボタンからレッスンに参加可能です。
「レッスンに参加」ボタンをクリックするとZoomが自動で立ち上がります。
クラムるの退会手順
クラムるは、「自分に合わないな」と思ったらいつでも簡単に退会することができます。
また、退会しても解約金などはかからず、契約終了日までは利用を続けられるので、ギリギリに退会する必要がないため安心です。
退会する際は、マイページから以下の順にクリックして操作をすると、簡単に退会できます。
「会員情報」→「契約情報の確認」→「ご契約サービスの利用停止はこちら」→「ご契約サービスの利用を停止する」
【クラムるの料金プラン】月100円～で、とにかく安い！
| オンライン (受け放題) | オンライン (月2回) | オンライン ＋ スタジオ月1回 (グループ) | オンライン ＋ スタジオ月1回 (プライベート) | |
|---|---|---|---|---|
| 料金(税込) | 3,080円 | 100円 | 5,060円 | 70,780円 |
| オンラインレッスン | 受け放題 | 月2回 | 受け放題 | 受け放題 |
| スタジオレッスン | － | － | 月1回 (団体レッスン) | 月1回 (個人レッスン) |
| 備考 | 一番人気 | 業界最安値 | スタジオ仲間もできる | 個別指導が受けられる |
クラムるには4つの料金プランがあり、特にオンラインプランの2つは業界最安水準です！
一番おすすめは「オンライン(受け放題)プラン」で、3,080円という業界最安値水準の料金で、オンラインレッスンが受け放題です。
また、「オンライン(月2回)プラン」も月額100円と破格で、ライブレッスンが2回受けられるので、人気があります。
ちなみに、私が体験した時は「オンラインレッスン受け放題が２カ月無料」だったのですが、今は「1カ月無料」に短縮されています。
会員数が増えてきたため、キャンペーン内容はさらに改悪される可能性もあるので、今のうちに体験しておくのがおすすめです。
まとめ：クラムるは格安！体験だけでもするべき
クラムるは、業界大手の「ZEN PLACE」が運営しているので、プロから学ぶ本格的なレッスンが受けられます。
にもかかわらず、料金は格安！会員数が急増しているのもうなずけますね！
オンラインフィットネスの中では最安水準なので、「なるべく安い方が良い」という人にとっては1番良い選択肢のひとつです。
今なら、1カ月無料キャンペーンを開催中なので、お得なうちに体験してみてはいかがでしょうか。
退会もかんたんにできるので、ぜひ気軽に試してみてください！
