mamaトレの口コミ！マタニティヨガを受けて出産に備える【無料体験あり】

この記事では、「mamaトレの無料体験を行った実際の口コミレビュー」です！

mamaトレは、産前&産後ママのためのマンツーマンのオンラインフィットネスサービス。

特に妊娠時期は自己流でエクササイズをして何かあったら危険なので、プロの指導の元、おうちでレッスンできるのはピッタリです！

お腹に過ごす赤ちゃんのことを思いながら、出産に備えて充実したマタニティライフを過ごせます♪

mamaトレは誰向きでどんなサービス？

▶︎妊娠中だけど身体は動かしたいが心配な方
▶︎妊娠中の冷えや腰痛などの不調を改善したい方
▶︎産後の体型が気になる
▶︎子育てに追われて時間が取れない

mamaトレは、忙しくて自分の身体の不調悩みや気分転換ができない方に向けたサービスです！

オンラインなので場所を選ばず、マンツーマンなので他の人の目を気にせずに自分に合ったエクササイズが受けられます。

mamaトレの口コミ【実際の体験者の感想】

現在妊娠5か月目。
マタニティ期に動くこと、またリラックスながら体をほぐせるヨガがおすすめということで、mamaトレの「マタニティヨガ」を体験しました！

私自身体が硬いことを自覚していたため柔軟な姿勢ができるか不安でしたが、基本の呼吸の仕方や始めの姿勢の際にどのように姿勢を正せばよいのかなど丁寧に教えてもらえました！

上半身下半身共に徐々に伸ばしていくレッスンだったので、体全体に効いていきます。

「マタニティ期に股関節を柔らかくしておくと産むときに赤ちゃんもお母さんもお互いに楽だよ」と母親として先輩ならではのアドバイスも頂け嬉しかったです。

レッスン内容はどんな内容？

「挨拶→雑談→ヨガのイメージや経験の有無→姿勢や呼吸法の説明→レッスン→反省やアドバイス→mamaトレのシステムの説明」で進んでいきました。

呼吸法や姿勢、どんなイメージで筋肉を伸ばしていくのかなどこちらのペースに合わせて進めてもらえるため、とても参加しやすかったです。

インストラクターはどんな人？

とても優しく明るいインストラクターさんで、ヨガとピラティスやトレーニングとの違いなども丁寧に説明してくださいました。

「○○さんだったら…」と相手の立場になって、私に合った個人のレッスンメニューを提案してもらえたので、マンツーマンならではです！

mamaトレの無料体験手順【簡単4ステップ】

mamaトレの無料体験への参加はたったの4ステップなので、とても簡単！

クレジットカードの登録などもなく、気軽に無料体験できるので受けやすいと思います。

自分の時間が中々取れなくて、気持ち的にも身体的にもリフレッシュしたい方はトライしてみて全く損はないです！

mamaトレの特徴やおすすめポイント6選

①産前&産後ママ向けに特化
②マンツーマンサポートで初心者でも安心
③育児や家事の合間に参加できるよう、1レッスン25分〜
④夫婦や子ども、友人とレッスンに参加が可能
⑤急なトラブル（体調不良や赤ちゃんの機嫌が良くないなど）によるキャンセルが可能
⑥スマホやタブレットがあれば簡単に参加が可能

mamaトレを受けてみて、上記のように6つの特徴があると実感しました！

1つずつ解説していきます！

①産前&産後ママ向けに特化

普通のオンラインフィットネスでは教えてくれないママに特化したアドバイスをしてくれます。

例えば、妊娠時に柔軟になっていると良い身体の部位、授乳や抱っこの姿勢でよく凝る部位などのほぐし方を教えてくれたりしました。

②マンツーマンサポートで初心者でも安心

1つ1つの動作や呼吸を丁寧に説明しながら、尚且つこちらの様子を確認しながらトレーニングを進めてくれます。

分からないことが出てきた時も安心して聞いてトレーニングを進めることができるので、初心者でできなくても全く恥ずかしくない！

また自分のペースで進められるのが本当にストレスなく、良かったです。

③育児や家事の合間に参加できるよう、1レッスン25分〜

育児や家事の忙しい合間にも参加しやすいよう1レッスン25分から参加が可能です。

長くレッスンし続けると妊娠中だと疲れてしまうかもしれませんし、逆に赤ちゃんがいるママにも長すぎない25分は参加しやすい時間だと思います！

④夫婦や子ども、友人とレッスンに参加が可能

１画面内であれば何人でも参加可能です。お友達を誘ったり、旦那さんとやったり、お子さんとやったり和気あいあいと楽しみながら参加できます。

⑤当日キャンセルが可能

当日予約・キャンセルが可能なため、急な体調不良や赤ちゃんの機嫌に合わせて参加が決められるのです！

育児をしていると予定通りに物事が進まないこともあると思います。そんなママさんたちに特化した嬉しいシステムです◎

⑥スマホやタブレットがあれば簡単に参加が可能

スマホやタブレットにzoomのアプリをダウンロードすれば、どこでも参加できます。

出かけたり何か購入しなくても始めやすいため、軽い気持ちで体験にも参加しやすいです！

mamaトレの料金！チケット制で当日キャンセルもOK

	1回券	4回券	8回券	16回券
	3300円	1万2400円	2万3400円	4万3700円
有効期限	７日間	60日間	90日間	180日間
1回あたりの金額	3300円	3100円	2925円	2731円

mamaトレは入会金や月額制度がなく、「チケット制」になります。

なので、受けられる時にチケットを購入してレッスンに参加すればいいので、「元を取る」「たくさん行かなきゃ！」というストレスがありません！

妊娠中は体調も変わりますし、産後は赤ちゃんの状況でレッスンが受けれる時間も変わってきます。

当日キャンセルをしたとしても、有効期限内にレッスンを受ければお金の無駄にならないのは、お金がかかる子育てママに有難い点です！

【まとめ】mamaトレの特徴・評判・口コミ

ヨガ自体体験したことがなく、「体が硬い自分でも大丈夫なのかな」と初めは不安でしたが、レッスンに参加してみると、体が心地よくリラックスしながら筋肉を伸ばすことができました。

マタニティ期、産後、子育て中の全てにそれぞれの役立つヨガの動きがあるので、どんな時期のママでも受けてみて損はないです！

気になった方は、ぜひ「mamaトレ公式サイト」も併せて確認してみてください！